Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами.

Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами. Джулия Эндерс / Gut: The Inside Story of Our Body’s Most Underrated Organ by Giulia Enders / 2014

Многие стесняются говорить о кишечнике вслух. Может быть, именно поэтому мы так мало знаем о самом могущественном органе, который управляет нашим организмом.

Деликатная тема, однако мы все делаем "это", так что можно обсудить если не личные истории, то художественные достоинства хита науч-попа.
Мне понравилось, в книге нет большого нажима на науку, все разъяснено довольно легким языком. Я по анамнезу из финансовой сферы, но книга смогла меня увлечь своим легким языком, автору удалось создать эмпатию между читателем и новыми знаниями.
Конечно, лично я, как и все мои друзья нашли у себя примерно половину болезней. При этом развенчание мифов в этой же книге перевели примерно половину моих выдуманных болезней в разряд "питайся более правильно" и создавай "правильные привычки". Это самый полезный итог, мало из каких книг можно вынести столько прикладных знаний для здоровья. (Конечно мы не учитываем специализированную литературу, исключительно в научно-популярном смысле).

4/5

Posts from This Journal by “Книга” Tag

  • Чернобыльская молитва / Чернобыль

    Dead Challenge 9. Где героя убивает болезнь Чернобыльская молитва. Светлана Алексиевич / Voices from Chernobyl: The Oral History of a Nuclear…

  • Гарри Поттер и орден феникса

    Гарри Поттер и орден феникса (Цикл «Гарри Поттер», №5). Дж. К. Роулинг / Harry Potter and the Order of the Phoenix (Harry Potter №5) by J.K. Rowling…

  • Армада

    Dead Challenge 11. Про истребление населения Армада. Эрнест Клайн / Armada by Ernest Cline / 2015 Зак Лайтман всю свою жизнь мечтал о том,…

Вот у меня все руки до нее никак не дойдут, я все время по дороге отвлекаюсь, то на "мозг подростка", то на "лаять не на то дерево":)))
Есть одно местечко где можно книжку положить))))
Да там, в этом местечке целая полка не помешала бы:)
Мне тоже понравилась. Читается легко, автор анекдоты травит. Улыбаешься местами. Кмк в такой форме надо бытовые знания давать. Все же про питание там много дельных советов.
Мне вот про питание и микрофлору больше всего понравилось, даже не столько про знания, сколько про то что можно чуть-чуть изменив привычки - изменить качество жизни.
Ну мои родственники биохимики давно нам уже мозги полируют этими советами. Но таки да - хоть корректировать начать. Всяко польза.
Она небольшая, но школьным языком рассказывает о той системе, о которой стесняются даже с врачом говорить:-)
Небольшая - эт еще лучше) Нужно поискать)
@flibusta_rebot - это бот в телеграм. найди, установи и там в сообщении введешь название, он в ответ выдаст ссылки на закачку книг.
Нет человека, которому бы она дала ненужные знания))
не могу, всё время что-то другое читаю )) вчера вот Экспансию пятую начала и это надолго.
хотя я вчера устыдилась и всё-таки его скачала )0 хоть что-то.
Мне наоборот надо было продираться через иносказания и сравнительные обороты, но это профдеформация. Нового книга даёт мне мало, с другой стороны написана она так, чтоб понял любой, а информация как в учебнике. Вот насчёт глютеновых энтеропатий и лактозной непереносимости интересно даже мне.
А то ж, и я одобряю просветительскую работу, тем более грамотную.